Gecəni SAT-dan əvvəl necə keçirməlisiniz?

feaure_alarmclock.jpg

SAT-dan bir gecə əvvəl ən azı stresli ola bilər. Bəlkə də bu son saatlarda özünüzü hazırlamağın ən yaxşı yolundan əmin deyilsiniz - bildiyiniz yalnız imtahanda əlinizdən gələni etmək istədiyinizdir.

Sınaqdan bir gecə əvvəl nə etməli olduğunuzu etməyinizi asanlaşdırdıq (və stressiz). Mümkün olan ən yaxşı hesabınızı təmin etmək üçün yatmazdan əvvəl etməlisiniz və etməməli olduğunuz hər şeyi hazırlayacağam. Özünə inamlı, təravətli və hazır olmaq üçün maddi-texniki məsələlərdən imtahan hazırlıq strategiyalarına qədər hər şey daxil olmaqla bu tövsiyələrə əməl edin. .



Gəlin başlayaq!

simvollardan böyük və daha kiçik

Logistika ilə maraqlanın

SAT-ın səhəri yalnız bəzi axmaq detallara görə özünüzü stressə salmaq üçün oyanmaq istəmirsiniz. Testdən bir gecə əvvəl bu maddi-texniki məsələləri həll etmək iki məqsədə xidmət edir:

  • Ertəsi səhər özünüzə vaxt ayırırsınız, çətinlik çəkirsiniz və stres edirsiniz.
  • Əvvəlki gecə mütəşəkkil olmağa diqqət ayıraraq özünüzü bütün narahatlıqlardan yayındıra bilərsiniz.

SAT-dan əvvəl gecəyə qulluq etmək üçün məntiqi detallar

  • Bilirsiniz nə vaxt testdir və orada olmağınız lazım olduqda.Gözlənilməz vaxt məsələlərini hesablamaq üçün oraya 15-20 dəqiqə tez çatmağı planlaşdırın.Testin nə vaxt olacağına əmin deyilsinizsə, özünüzü yenidən yoxlayın Kollec İdarə heyəti hesabı .
  • Bilirsiniz testin olduğu yer , oraya necə çatmalı və oraya çatmağın nə qədər vaxt aparacağı.İmtahan biletinizdəki və ya öz yerinizdəki yeri yenidən yoxlaya bilərsiniz Kollec İdarə heyəti hesabı .İstifadə etməyinizi məsləhət görürəm Google xəritələr ən sürətli marşrutu planlaşdırmaq. Test mərkəzinin ünvanına və başlanğıc nöqtəsinə əlavə olaraq növbəti səhər üçün gəlişinizi daxil edin - Google Xəritələr sizə nə vaxt ayrılacağınızı söyləyəcək!
  • Birdən çox siqnalizasiya qurun , xüsusilə də çox yatmağa meylli olsanız.Səhər hazırlaşmaq üçün özünüzə 10-15 dəqiqə əlavə vaxt ayırın - tələsmək istəmirsiniz.Mümkünsə, bir ailə üzvünüzdən (tercihen səhər insanından) olduğunuzdan əmin olmaq üçün yoxlamağa razılıq verin
  • Test günü üçün gətirməli olduğunuz hər şeyi toplayın . Yalnız bir neçə məhsul var var gətirmək üçün, amma test üçün ağıllı ola biləcək bir neçə başqa maddə var:
    • Qəbul biletiniz (məcburidir)
    • Qəbul edilə bilən foto kimliyi (məcburi)
    • Bir neçə itilənmiş # 2 qələm (məcburi)
    • Bir neçə silgi
    • Təsdiqlənmiş bir kalkulyator + əlavə batareyalar
    • Saat (səsli siqnal olmadan)
    • Fasilələr zamanı yemək üçün bir şüşə su və qəlyanaltı. Tçantanızda, şkafınızda və ya test administratorunun masasında qalmalı və test otağının xaricində istehlak edilməli olacaq.
  • Nə olduğunu bil etməməli test günündə gətir . Qadağan olunmuş əşyalar gətirirsinizsə, bu gecikmələrə və problemlərə səbəb ola bilər. Evdə tərk etməli olduğunuz əşyaların siyahısı:

    • Kalkulyatorunuzdan və saatınızdan kənar hər hansı bir elektron cihaz (və yox, ağıllı bir saat taxa bilməzsiniz). Bir kompüter və ya qeyd cihazı ilə qarşılaşsanız - təsadüfən olsa da - puanlarınızı təhlükəyə ata bilərsiniz.
    • # 2 qələmlərinizdən başqa hər hansı bir yazı qabı və ya alət. Buraya cetvellər, nəqliyyat vasitələri, rəngli qələmlər və qələmlər və işıqlandırıcılar daxildir.
    • Hər hansı bir broşura və ya sənəd. Test zamanı yaza biləcəyiniz yalnız iki yer var: test kitabçası (qiymət verilmir) və cavab vərəqiniz.
    • Lüğətlər və ya digər kitablar.

Cib telefonları haqqında bir qeyd: Telefonunuzu gətirmək məcburiyyətində deyilsinizsə, gətirməyin. Telefonunuzu gətirməlisinizsə, söndürdüyünüzdən əmin olun test başlamazdan əvvəl . Proektorunuz telefonu müsadirə edəcək və səs-küy çıxararsa və ya test zamanı hər hansı bir nöqtədə telefona girsəniz dərhal ballarınızı ləğv edəcəkdir.

1430 yaxşı oturdu
  • Ertəsi səhər üçün bütün paltarlarınızı düzəldin . Bir neçə saat oturub rahat olacağınız rahat paltar seçin.

body_nocellphone.jpg

SAT qəbul edərkən mütləq etmək istəmədiyiniz bir nümunədir

Özünə yaxşı bax

Artıq bütün maddi-texniki cəhətləri kənara qoyduğumuz üçün əyləncəli şeylərə çata bilərik: özünə qulluq! Tələbələr bəzən bunu unudurlar böyük bir testdən əvvəl edə biləcəyiniz ən yaxşı şey istirahət etməkdir . Bir imtahan səhərində yorğun, ac və stresli olsanız, nə qədər çalışsanız da o qədər də yaxşı olmayacağınız ehtimalı var.

Budur, SAT-dan əvvəlki gecə etməlisiniz və etməməli olduğunuz şeyləri nəzərdən keçirəcəyəm.

Nə etməli?

  • Məmnun və sağlam bir şam yeməyi yeyin- məhsul, meyvə və tərəvəz və tam taxıl ilə ideal bir şey. Beyninizin yanacağa ehtiyacı var!
  • Həmin qeyddə səhər yeməyinizi planlaşdırın . Sürətli, asan və doldurma bir şey, hububat taxıl və ya bir qaba yulaf ezmesi kimi hiylə etməlidir.
  • Daha əvvəl yatağa girin adi - normal yuxu vaxtından 30-60 dəqiqə əvvəl. Bu, çətinlik çəkdiyiniz təqdirdə yuxuya getməyiniz üçün bir az daha çox vaxt verir.
  • Yata bilmirsinizsə, cəhd edə biləcəyiniz bəzi şeylər:
    • Biraz yüngül, zərif uzanmalar edin. Bundan daha çox gərgin bir şey sizi oyaq saxlaya bilər.
    • Rahatlaşdırıcı bir musiqi dinləyin.
    • İsti hamamda yuyun.
    • Bir stəkan bitki çayı için (sadəcə kofeindən uzaq olduğunuzdan əmin olun).
  • Ertəsi səhər vaxt qazanmaq üçün duşa girin . Bu da rahatlamağa və yatmağa kömək edə bilər. Normal rejiminiz səhərlər duş qəbul etməkdirsə, bu addımı atlayın.

Nə etməməlisən?

  • Video oyun oynayın, internetdə gəzin və ya telefonunuzda oynayınyatmazdan 2-3 saat əvvəl. Ekranlardan və monitorlardan gələn işıq sizi yuxulamağa maneə ola bilər.
  • Normal yatma rejiminizi pozun. Hər axşam yatmazdan əvvəl müəyyən şeylər edirsinizsə, normal rituallarınıza əməl edin.
  • Yatmağa kömək edəcək hər hansı bir dərman qəbul edin.Yuxu dərmanları normal yuxu rejiminizin bir hissəsi deyilsə, hər hansı bir yuxu yardımçılarından çəkinin. Ertəsi səhər mənfi təsir göstərə bilər, sizi qıcqıran və ləng aparırlar.

İmtahana hazırlaşın

Aydındır ki, ertəsi səhər test üçün mümkün qədər sıxılmalısınız. Hər kəs bilir ki, yaxşı olmağın ən yaxşı yolu özünüzü stresə salmaq, gecikməmək və mümkün qədər çox praktik problem üzərində işləməkdir.

ap fizikası 2 kursun təsviri

Yalnız zarafat etmək ... bu dəhşətli bir fikirdir.

Hər tələbə bənzərsizdir və bu səbəbdən SAT-dan əvvəlki gecə materialı nəzərdən keçirməkdə fərqli hisslər ola bilər. Budur bir neçə fərqli strategiya və hər birinin müsbət və mənfi cəhətləri:

Strateji # 1: Heç nəyi nəzərdən keçirməyin

Bu strategiya mənim şəxsi favorimdir. Test üçün yaxşı hazırlaşmısınızsa (və etməmisinizsə də!), Düşünürəm ki, SAT-dan əvvəlki saatlarda daha faydalı məlumatları işləyib saxlaya bilərsiniz. Deyilənə görə, bəzi şagirdlər konsepsiya və praktik problemləri nəzərdən keçirmək üçün vaxtlarını qaçırsalar əsəbi ola bilər.

Yaxşı SAT hazırlığı uzunmüddətli təcrübə yolu ilə baş verir - bu, bir dəstə faktoid yadda saxlaya biləcəyiniz və ertəsi səhər öyrəndiklərinizin hamısını boşaltdığınız bir test deyil. Son dəqiqə hazırlığı məni stressə salmağa meyllidir, buna görə də bundan çəkinirəm. Eyni şeyi hiss edirsinizsə, yəqin ki, bu sizin üçün strategiyadır.

Strateji # 2: Əsas Konsepsiya və / və ya Problem Sahələrini nəzərdən keçirin

Bəzi tələbələr, bütün SAT materiallarından imtina edərək özlərini rahatlamağa məcbur etmək üçün stresli ola bilər. Bu sizin kimi gəlirsə, əsas anlayışları qısaca nəzərdən keçirmək üçün bir az vaxt (məsələn, 45 dəqiqə - 1 saat) çəkmək istəyə bilərsiniz.

Bunun ən təsirli yolu budur bir neçə təcrübə problemi üzərində işləmədən əvvəl qeydlərinizi nəzərdən keçirin. Bunu edərkən ekranlardan uzaq durun - hər şeyi kağız üzərində saxlamağa çalışın.

bənövşəyi rəngimi necə düzəldə bilərəm

Saxlayın təcrübə çətinlik səviyyəsi asan aralıqdır e. Çətin problemlər üzərində işləmək səhərisi üçün stress keçirə bilər və yuxuya getməyinizə mane ola bilər.

SAT-ın səhəri: Testlə mübarizə

İndiyə qədər sadalanan tövsiyələrə və strategiyalara əməl etdinizsə, inşallah yenilənmiş, özünə inamlı və SAT-a hazır olacaqsınız. Mümkün qədər uğurlu olmanıza kömək etmək üçün testin səhəri ediləcək bəzi şeylər:

  • Dünən gecə özünüzə yola çıxdığınızı bilirsinizmi? Yeyin! Bəzi insanlar testin səhəri əsəbi mədə keçirlər və bir az yemək yemək kömək edə bilər. Ayrıca, məmnun bir mədə, SAT üzərində işləyərkən daha çox diqqət və ayıq olmağınıza kömək edəcəkdir.

body_breakfast.jpg Günün ən vacib yeməyi SAT günü üçün əlavə vacibdir

  • Kofeindən qaçınmağa çalışın . Xüsusilə müntəzəm bir qəhvə içən deyilsinizsə, sizi əsəbi və titrək hiss edə bilər. Diüretik olduğundan, test zamanı daha tez-tez tualetə göndərə bilər. Bu, mütləq deyilir normal səhər rutininizin bir hissəsidirsə, kofeindən çəkinməyin.
  • Bu dəqiqə qalın. Bütün SAT testini bitirmək perspektivindən çox təsirlənmək asandır. Ancaq unutmayın ki, bunu bir dəfəyə etmək lazım deyil - hər dəfə bir problem üzərində işləyir və bir dəfəyə bir hissə bitirirsiniz. Bir bölmə bitdikdən sonra bitmiş olur - bununla bağlı məsuliyyətiniz bitmiş olacaq və diqqətiniz hazırda etdiyiniz iş üzərində olmalıdır.
  • İmtahanı bitirdikdən sonra zəhmətinizə görə özünüzü mükafatlandırın ! Bütün test üçün oturmuş olsanız da, SAT bitdikdən sonra özünüzü təəccüblü şəkildə yandırmış ola bilərsiniz. SAT kimi bir sınaq üçün oturduqdan sonra qaçmağa və ya gözəl bir nahar yeməyə getmək istəyirəm.

Çətin hissəsi - həqiqətən imtahana hazırlaşma - bitdi. Testi indiyə qədər öyrəndiklərinizi istifadə etmək üçün bir fürsət kimi düşünməyə çalışın . Son məsləhətlərim: dərindən nəfəs alın və öz bilik və bacarıqlarınıza etibar edin. Səndə var!

Maraqlı MəQaləLəR

Böyük Oak Liseyi haqqında bilməli olduğunuz şeylər

Dövlət reytinqlərini, SAT/ACT skorlarını, AP dərslərini, müəllim saytlarını, idman komandalarını və daha çoxunu Temecula, CA -da Great Oak Liseyi haqqında öyrənin.

Green Mountain Kollecinə qəbul tələbləri

Xanımımız Lake Universitetinə Qəbul Tələbləri

Weber Dövlət Universitetinə Qəbul Tələbləri

Yanvar Doğum Daşına dair Möhtəşəm Faktlar: Muhteşem Garnet

Yanvar üçün doğuş daşı nədir? Bu granat, bütün dünyada məşhur olan təəccüblü bir qırmızı daş. Tarixi və istifadəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

St Mary's Universitetinə Qəbul Tələbləri

UNCW Qəbul Tələbləri

Ferrum College SAT Puanları və GPA

Kollec üçün minimum ACT Balı nədir?

Kollec qəbulu üçün minimum ACT balına çatmayacağınızdan narahatsınızmı? Bunun niyə çətin olduğunu və sizin üçün necə böyük bir məktəb tapa biləcəyinizi izah edirik.

CA -dakı ən yaxşı məktəblər | 32 -ci küçə USC Kinematoqrafiya Sənəti və Mühəndisliyi Maqnit Sıralaması və Statistikası

Los Angeles, CA -da dövlət reytinqləri, SAT/ACT skorları, AP dərsləri, müəllim saytları, idman komandaları və daha çox məlumat əldə edin.

SAT Yazılışındakı Pronoun Case: Tips and Practice Questions

Əvəzlik vəziyyətində qarışıq və SAT Writing-də kimə qarşı kimə qarşı nə vaxt istifadə olunur? Bu qayda üçün tövsiyələrimizi və strategiyalarımızı öyrənin və nümunə suallarımızla tətbiq edin.

Diabet üçün ICD-10 kodları nədir? Tam Siyahı

Diabetes mellitus üçün ICD-10 kodlarına ehtiyacınız varmı? Tip 1, tip 2 və digər şəkərli diabet formalarını əhatə edən ICD-9 və ICD 10 kodlarının tam siyahısına baxın.

Everest Universiteti - Tampa Qəbul Tələbləri

2016-17 Akademik Bələdçi | Evergreen Valley Liseyi

San Jose, CA -da Evergreen Valley Liseyi haqqında əyalət sıralamalarını, SAT/ACT skorlarını, AP dərslərini, müəllim saytlarını, idman komandalarını və daha çoxunu tapın.

7 Həqiqi Nümunə Müsahibə Sualları və Cavabları

Müsahibə suallarını necə cavablandıracağınızı bilmirsiniz? 7 ümumi iş müsahibəsi sual və cavabının tam izahatlarımıza baxın.

SAT Score Percentiles (Yüksək Dəqiqlik Versiyası)

Yüksək dəqiqlikli SAT faizlik məlumatları axtarırsınız? 2016 -cı ildə yayımlanan yenilənmiş məlumatları axtarırsınız? Əgər belədirsə, biz sizin üçün ağır işi etdik.

Harvard Universiteti harada yerləşir?

Harvard harada yerləşir? Məşhur universitetin coğrafiyası və tarixi haqqında hər şeyi öyrənin.

Oklahoma Dövlət Universiteti SAT və GPA

Ohio Universiteti SAT və GPA

SAT Riyaziyyat Bölməsində nələr sınanmışdır? Mövzular və Təcrübə

Bütün SAT Math mövzuları və imtahanları nədir? SAT Math üçün təhsil almaq və təcrübə qazanmağın ən yaxşı yolu nədir? Burada tapın.

Ivy League üçün SAT Mövzu Test Skorları

Harvard, Stanford, Cornell, Princeton və MIT kimi ən yaxşı kolleclər üçün hansı SAT Mövzu Test ballarına ehtiyacınız var? Burada öyrənin.

Honolulu Chaminade Universiteti Qəbul Tələbləri

Kontinental səhər yeməyi ilə nə gəlir? Nümunə Menyu

Kontinental səhər yeməyi nədir? Adı haradan gəldi? Bu suallara cavab verəcəyik və sizə tipik bir kontinental səhər yeməyi menyusu göstərəcəyik.

Ən Yaxşı AP Biologiya Kitabları 2021: Tam Ekspert Rəyləri

Ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı AP Biologiya kitabını axtarırsınız? Bütün ən yaxşı seçimləri nəzərdən keçiririk və hansı kitablardan istifadə edəcəyinizi və hansından çəkinəcəyinizə qərar verməyinizə kömək edirik.

Özünü öyrənmək üçün ən asan 5 AP imtahanı

Özünü öyrənmək üçün ən asan AP axtarırsınız? Sizi Psixologiya və Biologiya da daxil olmaqla populyar variantlarla tanış edirik və sizin üçün ən yaxşısını seçməyinizə kömək edirik.