ACT Test Günü: Nə Gözləməli və Necə Hazırlanmalı

xüsusiyyət_alarmclock.jpg

Tezliklə ACT qəbul edəcəksinizmi? Bu tam bələdçi, test günündə nə gözləyəcəyinizi, test mərkəzinizə çatmağınızdan cib telefonunuzu yenidən açmağın təhlükəsiz olduğu vaxta qədər tam olaraq izah edəcək.

Logistika xaricində, tam hazırlaşmaq və özünə güvənmək üçün testdən əvvəlki günlərdə və həftələrdə nə edə biləcəyinizi müzakirə edəcəyik. Gün ərzində əlimizdən gələni etmək üçün ən faydalı ipuçları ilə birlikdə gəldiyiniz, testdən keçdiyiniz və bitirdiyiniz zaman ACT test günündə nə gözlədiyinizi öyrənmək üçün oxuyun.



ACT Test Günü: Gəliş

Test mərkəzinizin qapıları on beş dəqiqəlik bir müddət üçün açıqdır, 7:45 və 8 AM arasında. Bağlı bir qapı, içəri buraxılmayacağınız deməkdir, buna görə vaxtında gəlməyiniz çox vacibdir.

Test mərkəzinin qarşısında gözləyən şagirdlər ola bilər. Qapılar açılanda sizi köməkçilər qarşılamalıdır sizi yoxlayın və test otağınıza yönləndirin . Kifayət qədər köməkçi olmadıqda, hər otağın xaricindəki siyahılara müraciət edərək yerinizi tapa bilməlisiniz. Tipik olaraq, tələbələr əlifba sırası ilə bir otağa təyin olunur.

lisey tələbələri üçün yay kollec proqramları

Şəxsiyyət vəsiqənizlə və giriş biletinizlə qeydiyyatdan keçdikdən sonra çantalarınızı, gödəkçənizi və digər əşyalarınızı təyin olunmuş yerə qoyacaqsınız. Bu sahə bir soyunma otağı və ya sadəcə masanızın altında ola bilər. Oturacaqlar adətən təyin olunur əlifba sırası ilə, test proktorunun göstərişlərinə uyğun olaraq oturacaqsınız.

Hamı əşyalarını yığdıqdan və oturduqdan sonra praktor test materiallarını, yəni test kitabçalarını və cavab vərəqələrini verməyə başlayacaq. Deyilənə qədər bu materiallardan heç birini aça bilməzsiniz və bir sonrakı xərcləyəcəksiniz təlimatları dinləmək və müəyyən edən məlumatları doldurmaqla yarım saatdan bir saata qədər , adınız, e -poçtunuz və ünvanınız kimi.

Bütün bunlar yüksək səviyyədə qurulmuş bir proses olmalıdır, ancaq hər şeyin düzgün getdiyinə əmin olmaq üçün səhərə yaxınlaşmağın bir neçə yolu var. ACT test mərkəzinizə gəlişinizlə bağlı məsləhətlər üçün oxuyun.

body_door-1.jpg

Qapılar 8 -də bağlanır, gecikməyin! Heç bir qafiyə vaxtınızı düzəltməyə kömək etməyəcək.

Gəliş üçün göstərişlər

ACT test mərkəzinizə vaxtında gəlməyiniz vacibdir, çünki gecikənlər testə buraxılmayacaq. Planlaşdırmağı təklif edərdim saat 7:30 civarında ol və ya bir az əvvəl dayanacaq kimi logistika ilə maraqlanırsınızsa. Çox erkən gəlmək, məktəbin kənarında gözləyən əsəbi bir qəzaya çevriləcəyiniz mənasına gələ bilər; çox sonra və şagirdlər artıq daxil olmağa başladıqdan sonra içəri girmək üçün tələsirsiniz. Saat 7:30 civarında şirin yerdir.

Vaxtında gəlməyinizə imkan verən şərtləri necə təyin edə bilərsiniz? Birincisi, bir gün əvvəl ehtiyacınız olan hər şeyi hazırlamalısınız, aşağıda izah edəcəyim bir yoxlama siyahısı. Ən azı erkən yatmağa çalışmalısınız, həm də zəngli saat söndürüldükdə qalxın ki, mürgüləmə düyməsinə əlavə yarım saat əlavə edin. Səhər hazırlaşmaq üçün özünüzə kifayət qədər vaxt ayırın və paltarlarınızı və səhər yeməyinizi əvvəlcədən planlaşdırın ki, təmiz paltar axtarmağa və ya sevdiyiniz granolanın tükəndiyini kəşf etməyə vaxt itirməyəsiniz.

Bir gün əvvəl hazırlamağa əlavə olaraq, bunu da etməlisiniz marşrutla tanış olun adi liseyinizdən başqa bir yerdə test edirsinizsə test günündən əvvəl. Bənzər bir qeyddə, hər hansı bir qeyri -adi gecikməni hesablamaq üçün trafik şəraitinin necə olacağını düşünməlisiniz. Oraya çatmaq üçün lazım olan vaxtı qiymətləndirməmək, gününüzə başlamaq üçün çox stresli bir yol olardı.

Test mərkəzinə girərkən, əşyalarınızın harada olması lazım olduğunu bildiyinizə əmin olun və iki dəfə yoxlayın cib telefonu söndürülür. ACT, Inc, səs çıxaran və ya ehtimal ki, test materiallarını yaza bilən hər hansı bir texnologiyanı qadağan etməkdə sərtdir, buna görə buradakı bir səhv testinizin ləğv edilməsinə səbəb ola bilər.

Nəhayət, əmin olun Proktorun bütün göstərişlərinə qulaq asın və onları bir T -ə qədər izləyin. Bütün proses olduqca sərtdir və test ballarınızın gecikməməsini təmin etmək üçün hər şeyi düzgün doldurmalısınız. Üstəlik, zəng edən bir cib telefonu ballarınızın ləğv olunmasına səbəb ola biləcəyi kimi, test rəsmi olaraq başlamazdan əvvəl test kitabçasını açıb baxa bilər.

Proktor nə vaxt başlayacağınızı sizə xəbər verəcəkdir , buna görə də birinci hissəyə başlamazdan əvvəl onun yaşıl işığını gözləyin. Bu səhər prosesini keçdikdən sonra nəhayət əsas hadisəyə başlayacaqsınız: ACT -ə keçmək.

body_proctordog.jpg

Proktor deyir, başla! Yeri gəlmişkən, proktorunuz Bordo mastifidirsə, makiyaj testinə uyğun olmalısınız.

ACT Test Günü: Testə girmək

ACT -in ilk hissəsinə başlayacağınız dəqiq vaxt yoxdur. Bunun əvəzinə, hər şeyin həll edilməsi və təlimatların ilk mərhələsindən keçməsi üçün nə qədər vaxt lazım olduğuna bağlıdır. Hazırlıq mərhələsini tez keçsəniz, o zaman olacaqsınız 8:30 ətrafında başlayın. Qrupunuz vaxt ayırarsa, onda edəcəksiniz 9: 00 -da başlayın. İmtahan verənlərin çoxu arada bir yerdə başlayacaq.

ACT dörd hissədən ibarətdir və ya yazını götürməyi seçsəniz beş hissədən ibarətdir. Bu bölmələr həmişə eyni sıradadır: İngilis dili, Riyaziyyat, Oxu, Elm və isteğe bağlı Yazı. Testə başladıqdan sonra növbəti bir neçə saat belə olacaq:

  • 45 dəqiqədən başlayaq İngilis bölmə.
  • Təlimat verildikdə dərhal 60 dəqiqəyə keçin Riyaziyyat bölmə.
  • 5 dəqiqə çəkin fasilə . Ayaq barmaqlarınıza toxunun, qəlyanaltı edin, tualetdən istifadə edin. Sonra növbəti iki bölməni tamamlamaq üçün masanıza qayıdın.
  • 35 dəqiqə çəkin Oxu bölmə.
  • Prokurorunuz bunu etmənizi istədikdə, 35 dəqiqəyə doğru hərəkət edin Elm bölmə.
  • Əşyalarınızı toplayın və götürməsəniz sakitcə gedin Yazı bölmə. 5 dəqiqədən zövq alın fasilə esse yazacaqsan. Bu 40 dəqiqəlik bölməni tamamladıqdan sonra hamınız ACT ilə bitəcəksiniz!

Esse yazmırsınızsa, onda olacaqsınız saat 12: 15 -də başa çatdı testə nə vaxt başladığınızdan və prokurorunuzun fasilələri beş dəqiqəyə məhdudlaşdırmaqdan nə qədər sərt olduğuna bağlı olaraq bəlkə də bir az əvvəl və ya sonra. Bir esse yazsanız, onda edəcəksiniz 1: 00 -da bitirin günorta.

Proktor sizi səhər addımlarında təlimatla aparacaqsa, o da sizə deyəcək hər bölməyə nə vaxt başlamaq və dayandırmaq lazımdır. Bölmə başa çatanda sizə lövhədə qalan vaxtı yazaraq sizə beş və ya on dəqiqəlik xəbərdarlıq da verə bilər. ACT almağa hazırlaşmaq üçün bu anda edə biləcəyiniz hər şeyi etsəniz də, hər şeyin düzgün getməsini təmin etmək üçün sınayarkən edə biləcəyiniz əlavə bir şey varmı?

body_time-8.jpg

riyaziyyat 2 test tarixləri oturdu

Zamana qarşı yarışınızı qazanmağınıza kömək etmək üçün vaxtlı təcrübə testləri ilə hazırlaşın. Saatların ayaqları yoxdur, buna görə də birincilik üçün ən çox sevilən birisən.

Testdən keçmək üçün göstərişlər

Testi alarkən hazırlıq və planlaşdırma işə başlamalı, vaxt idarəetmə strategiyaları və ACT üçün öyrəndiyiniz anlayışlarla sizə kömək etməlidir. Testin keçirilmə qaydası və vaxtı ilə də tanış olmalıydınız ki, nəyə girəcəyinizi dəqiq biləsiniz. Əlbəttə ki, hələ də həkiminizin göstərişlərini diqqətlə dinləməlisiniz, amma ideal olaraq onun nə deyəcəyini tam olaraq bilirsiniz. .

Buna da əmin olmalısan test kitabçanızı irəli və ya geriyə çevirmək istəyinə qarşı durun. Gələcək bir hissəyə bir önizləmə əldə etmək, bir cavab doldurmaq və ya artıq tamamlanmış bir hissədən bir sualı yoxlamaq üçün geri dönmək kimi qəti qadağandır. Bu sərt quruluş ACT -in məxfiliyinin bir hissəsidir; Hal -hazırda açıq olan hissədən başqa heç bir hissəyə baxmadığınızdan əmin olun, çünki qarışıqlıq hesabın ləğv olunmasına səbəb ola bilər.

Bu qayda da etməlisiniz diqqətinizi əlinizdəki işə yönəldin. İngilis bölməsi ilə mübarizə aparmısınızsa, zehninizdən çıxarmağa çalışın və riyaziyyata diqqət yetirin. Bir hissənin və ya keçidin sizi digərlərinə aparmasına çalışmayın. Testdən əvvəlki aylarda diqqətinizi və zehninizi itiləmək üçün məşq edə bilərsiniz.

Test bölmələri arasında, təyin olunmuş fasilələrdən mütləq istifadə etməlisiniz. ACT çox enerji tələb edən uzun və tələbkar bir sınaqdır. Fiziki olaraq hərəkət etmək və uzanmaq qanınızın axmasını təmin edəcək və gələcək hissələr üçün sizi yenidən enerjiləşdirəcəkdir. Testinizdən uzaqlaşmaq, uzun müddət yaxından fokuslanmaqdan yaranan göz yorğunluğunu azaltmağa kömək edəcək. Gəzin, uzanın, su için, qəlyanaltı edin ; bütün bu kiçik davranışlar, doldurulmanıza və testin qalan hissəsini götürməyinizə kömək edəcək.

Nəhayət, ACT-in quruluşu ilə tanış olmalı olduğunuz kimi, imtahan verən kimi hüquqlarınızdan da xəbərdar olmalısınız. Yazını götürsəniz, beş dəqiqəlik fasilə vermək hüququnuz var. Heç bir problem olmadan sakit bir sınaq sahəsi almalısınız. Təəssüf doğuran reallıq budur ki, bütün test mərkəzlərində bərabər şərait yoxdur və bir çox tələbə pəncərəsindən kənarda tikinti kimi diqqəti yayındıran səs -küy problemləri ilə məşğul olmaq məcburiyyətində qalıb.

Sınaq mühiti ədalətsizlikləri, ACT -nin tələb etmək istədiyi qədər bərabər bir oyun sahəsində şagirdləri sınamamasının başqa bir yoludur. Bununla birlikdə, hüquqlarınızdan xəbərdar olaraq mümkün olan ən yaxşı sınaq şərtlərini təmin edə bilərsiniz və hörmət edilmədikdə danışmaq. Test proktorunuz təyin etdiyiniz fasiləni atlayırsa, danışın və hərəkət etmək və doldurmaq üçün vaxt aldığınızdan əmin olun.

İmtahana hazırlaşsanız, əlinizdəki bölmələrə diqqət yetirin və fasilə vaxtlarınızdan istifadə edin, o zaman edə bilərsiniz test günündə performansınızı artırın. İmtahandan sonra, günün bitməsi haqqında nə bilmək lazımdır?

body_party-1.png

azından nəyin işarəsi var

Bitirməyiniz üçün 1 nömrəli ipucu: 70-ci illərdəki diskoteka gecənizi testdən keçib test mərkəzindən ayrılana qədər başlamayın.

ACT Test Günü: Bitir

Yuxarıda oxuduğunuz kimi, dəqiq bitmə vaxtınız testə başladığınız vaxtdan və sonunda esse bölməsini alacağınızdan asılı olaraq dəyişəcək. Fasilə müddətlərindəki hər hansı bir uyğunsuzluq da bitmə vaxtına az təsir edə bilər. Çoğunlukla, Yazmadan ACT alan tələbələr, saat 12:15 civarında, esse üçün qalanlar saat 1:00 civarında tamamlanacaq.

İşiniz bitdikdə, praktor bütün şagirdlərdən test kitabçalarını bağlamalarını istəyəcək. Proktor sizə son dəqiqədə görüləcək işlər barədə məlumat verəcək və nəhayət, bütün test materiallarını toplayın. Yaşıl işıq yandıqda test mərkəzini tərk edə bilərsiniz. Çöldə olduqdan sonra cib telefonunuzu yenidən yandıra, gəzintiyə çıxa və ya evə gedə və gününüzün istirahətindən zövq ala bilərsiniz!

İşi bitirmək üçün göstərişlər

Cib telefonunuzu yandırmaq və ACT -ni bitirdiyinizi dünyanın qalan hissəsi ilə bölüşmək kimi hiss edə bilsəniz də, test mərkəzindən çıxana qədər gözləməyi məsləhət görürəm. Xüsusilə esse bölməsini almırsınızsa, insanların hələ də test rejimində olduğuna hörmət etməlisiniz sakitcə gedin konsentrasiyasını pozmamaq üçün.

Bütün tələbələr xüsusi test suallarını bir -biri ilə müzakirə etməkdən və ya onlar haqqında onlayn yazmaqdan çəkinməlidir. ACT, Inc texnologiyanı qəti qadağan etdiyi kimi, bunu da qadağan edir xüsusi test suallarının paylaşılmasını qadağan edin. Əsasən, testinizin Pentaqondakı bir sənəd kimi üzərində Gizli möhürü olan böyük bir narıncı zərfdə saxlanıldığını düşünməlisiniz. Standart testlərin bu qədər yüksək faizlə gəldiyini kim bilirdi?

Test mərkəzindən çıxdıqdan sonra əllərinizi yuxarı qaldırıb bütün zəhmətinizi qeyd etməkdən çekinmeyin! Təbrik edirik, ACT -ni bitirdiniz. Suallarınızı təxminən iki həftə ərzində geri alacaqsınız (və yazdıqlarınızdan təxminən iki həftə sonra).

Test gününün nüanslarını bildiyiniz üçün, müzakirə etmək üçün logistikadan kənara çıxaq sınaq gününün sınağına hazırlaşmaq üçün başqa nə edə bilərsən. Böyük imtahandan əvvəl boş nöqtələri bağlamaq və özünə inamı artırmaq üçün hansı addımlar ata bilərsən?

body_lion.jpg

Təbiətin ən özünə güvənən və yaxşı qurulmuş heyvanı olan aslanı necə yönləndirə bilərsiniz?

ACT Test Günündə Özünüzü Kənarda Hiss Etməyin

Test günü üçün sakit, sərin və toplanmış hiss etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə strategiya var. Bəziləri var əməliyyat , çantanızı qablaşdırmaq kimi, digərləri bunu etməlidir fiziki, zehni və emosional rifahınızı təşviq edin. Vaxtınızı və stresinizi idarə etməyə və ACT üçün ən yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək ən vaciblərini nəzərdən keçirək.

Çantanı Bir Gecə Qablaşdırın

Heç bir şey, giriş biletinizi itirmək kimi stresli bir ayaqla başlaya bilməz. Bu şansı masadan kənarlaşdırın Gecə ehtiyacınız olan hər şeyi hazırlayın. Əsas materiallar çap edilmiş biletiniz, məqbul fotoşəkil nömrəniz, 2 nömrəli qələmlər (silgi ilə) və bir kalkulyatordur.

Bu ehtiyaclardan başqa, yəqin ki, özünüz də gətirməlisiniz su və ya Gatorade kimi qidalı qəlyanaltılar və nəmləndirici içki. Vaxtı izləmək üçün səssiz olduğu müddətdə bir saat da gətirə bilərsiniz. Bir saat diqqəti yayındırırsa, evdən çıxın. Nəhayət, hər halda kalkulyatorunuz üçün ehtiyat batareyaları da gətirə bilərsiniz!

içimizdəki suyun sıxlığı

Kimi qadağan olunmuş materiallarınız olmadığından əmin olun səsli həyəcan siqnalları olan texnologiya və ya qeyd etmə qabiliyyəti (və ya etsəniz, söndürüldüklərini və çantanızı tərk etmədiklərini). Bunları imtahan zamanı, hətta fasilə vaxtlarında da çıxara bilməzsiniz.

Çantanızı mütəşəkkil şəkildə yığın ki, ehtiyacınız olan hər şeyə asanlıqla daxil olasınız. Əvvəlki gecə hər şeyi bir araya gətirdiyiniz müddətcə, sabah səhər etməniz lazım olan tək şeyin qapıdan çıxarkən çantanı götür.

Özünə qulluğa üstünlük verin

Sağlamlığınızın qayğısına qalmaq həmişə bir prioritet olmalıdır və stress və təzyiq dövründə bəlkə də daha da əhəmiyyətli olur. ACT -ni qəbul etmək, bütün kollec qəbulu və gələcək prosesiniz üçün planlaşdırma, əlbəttə ki, o vaxtlardan biri kimi qiymətləndirilir. Zehni, emosional, fiziki və bəlkə də mənəvi vəziyyətinizə diqqət yetirərək sağlam və xoşbəxt qala və bu çətinliklərə inam və özünüdərk ilə qarşılaya bilərsiniz.

Özünüzə qulluq etməyiniz fərdi olaraq dəyişir, ancaq məşğul olmaq üçün vaxt ayırmalısınız zövq aldığınız və sizə rahatlıq gətirən fəaliyyətlər. Bunlardan bəziləri çöldə vaxt keçirmək, musiqi dinləmək, yoga etmək, meditasiya etmək, dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirmək və ya jurnalda yazmaq ola bilər. Vaxt idarəetmə üsulları gündəlik həyatda stressi azaltmağa və məsuliyyətlərinizi idarə oluna bilən bir şəkildə bölməyə kömək edə bilər.

Özünə qulluq daxili səsinizi dinləmək və özünüzə qarşı mehriban olmaq. Özünüzü yaxşı hiss edən mühitləri axtarın (və ya olduğunuzu təmizləyin). Son vaxtlar içməmisinizsə, böyük bir stəkan su için. Kiçik özünə qulluq jestləri sizi daha yaxşı, daha güclü hiss etməyinizə və qarşınıza çıxan problemlərin öhdəsindən gəlməyə hazırlaşmanıza səbəb ola bilər. Məşq də özünə qulluq tənliyində böyük rol oynaya bilər.

body_reese.jpg

Elle Woodsdan öyrəndiyimiz kimi (və ya heç olmasa mənim nəslim), 'Məşq sənə endorfinlər verir. Endorfinlər sizi xoşbəxt edir. Xoşbəxt insanlar sadəcə [ACT zamanı qəzaya düşmür və yanmır]. ( Qanuni Sarışın/MGM/ EOnline )

Məşq Gücündən Yararlanın

Məşq fiziki sağlamlığınızın qayğısına qalmağın başqa bir əla yoludur və zehni və emosional sağlamlığınızı da əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Aktiv olmaq, nörotransmitter olan endorfinlərinizi gücləndirə bilər xoşbəxtliyi artırmaq və stressi azaltmaq.

Məşqlərə dalmaq da bir növ meditasiya kimi xidmət edə bilər, zehninizi tipik söhbətlərdən təmizləyir və özünüzü indiki anda itirməyinizə imkan verir. Fiziki çətinliklərin öhdəsindən gəlmək sizi daha da gücləndirə bilər digər problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün daha bacarıqlı olduğunu hiss edin ACT götürmək kimi gəlir.

Bir idman komandasında oynarsanız, o zaman əla; Çox güman ki, artıq bir rutin məşq etmisiniz, üstəlik bir komandanın bir hissəsi olmağın faydalarından istifadə edə bilərsiniz. Məşq cədvəlinizin böyük bir hissəsi deyilsə, gəzmək, qaçmaq, rəqs etmək, üzmək və ya hətta evdə yoga etmək üçün yer açmağa çalışın.

ACT -dən ən azı bir ay əvvəl, ən azı yarım saat ərzində həftədə üç dəfə başlayın və əhvalınıza və dünyagörüşünüzə təsir edib etmədiyini görün. Sənsənsə test alaraq narahatlığa meylli və ya sadəcə özünə güvənmək istəyirsən test günündən əvvəl qaçış ayaqqabılarını atmaq və ya yoga matınızı yaymaq sizə lazım olan oyunu dəyişdirə bilər.

Keyfiyyətli yuxu şərtlərini təyin edin

Böyük bir imtahandan bir gecə əvvəl, səkkiz saat fasiləsiz yatmaq sizin üçün reallıqdan daha çox istək ola bilər, amma heç olmasa şərtləri təyin edə bilərsiniz. ACT -dən əvvəl yuxunuzu artırın. Yuxu, pozitiv və həyəcanlı hiss etməyinizə kömək edəcək, üstəlik səhər saat 7.30 test mərkəzinə gəlməzdən əvvəl səhər oyanış zəngini qarşılamaq vacibdir.

Yaxşı necə yatmaq üçün əlindən gələni edə bilərsən? İstifadə edə biləcəyiniz bir neçə üsul var. Biri, etməlisən testdən bir gün əvvəl istirahət etmək üçün istifadə edin. Yüngül bir araşdırma edə bilərsiniz, ancaq son anda sıxışmaqdan narahat olmayın - bu anda hazırlamaq üçün bacardığınız bütün işləri etdiniz.

Yatmazdan bir -iki saat əvvəl cəhd etməlisiniz sakitləşdirici fəaliyyət oxumaq və ya yazmaq kimi. Ekranlar beyninizi stimullaşdırır, buna görə yatmadan əvvəl cib telefonunuzu və ya kompüterinizi kənara qoymağa çalışın. Tədqiqatçılar da bunu təklif edirlər mavi işıq 'yuxunuzu poza bilər, buna görə də işıqları söndürməyə çalışın və ya hətta mavi işığı maneə törədən proqram yuxu üçün əlverişli işıqlandırma şərtlərini təyin etmək.

Sakitləşdirici musiqi kömək edə bilər, həm də qatıq, süd, banan, yulaf və bitki çayı kimi yuxu artırıcı qidalar. Necə ki, yuxarıda özümüzə qulluq haqqında danışdığımız kimi, a yaxşı bir yuxu almaq üçün vahid bir yanaşma yatmadan əvvəl ətrafınızı, yeməklərinizi və fəaliyyətlərinizi nəzərə alaraq.

bədən_squirrel-2.jpg

Bananın insan yaratması üçün göstərilmişdir daha xoşbəxt . Sevimli heyvanların şəkillərinə baxaraq. Bir dələ banan yeyən bu şəkilə baxarkən bir banan yemək son xoşbəxt təcrübə olmalıdır.

Beyninizi və bədəninizi qidalandırıcı qəlyanaltılar ilə doldurun

ACT çox beyin gücü tələb edir və bütün gücün enerji mənbəyi ilə təmin edilməsi lazımdır. Uzun bir səhər yolda işləyərkən faydalı qidalar və su sizə dəstək olacaq. Səhər yeməyi üçün nə yeyəcəyinizi planlaşdırın, ideal olaraq seçin zülal və tam taxıl olan bir şey. Əsasən şəkər olan qidalardan çəkinin, çünki onlar sizə böyük bir qəza ilə nəticələnən bir enerji sıçrayışı verəcək.

Çıxmadan əvvəl səhər yeməyi yeyin və qəlyanaltı və içkilər tədarük edin fasilələr zamanı yenidən güclənmək. Səhərin ortasında mızıldanan mədədən çəkinin ki, bütün enerjinizi testə yönəldəsiniz.

Rahat Layers geyin

Boş bir mədə diqqəti yayındıracağı kimi, soyuq, isti və ya narahatlıq da hiss edərdi. Sinifdəki gözlənilməz temperaturlara hazırlaşmaq üçün təbəqələr geyin və seçin rahat və özünə güvənən geyimlər. ACT səhərini daha sürətli və asan hazırlamağa kömək etmək üçün bunları bir gün əvvəl seçin.

Pozitiv düşün!

Haqqında eşitmisinizmi? müsbət düşüncənin gücü? Yoxsa yarısı boş kimi yarı dolu kimi bir stəkana baxmaq? Optimist düşünmək müəyyən dərəcədə bir seçim ola bilər və həm stressi azalda bilər, həm də ACT qəbul etmək kimi yüksək təzyiq cəhdlərində performansınızı artıra bilər.

Pozitiv düşünə bilmək üçün başa düşmək lazımdır özünü danışma anlayışı. Tez -tez başımızdan keçən, nəticələr çıxaran, hisslərimizi formalaşdıran və hisslərimizə səbəb olan bir hekayə var. Özü və ətrafı haqqında çox mənfi danışan biri, böyük bir sınaq kimi bir işdə uğur qazanmaqda çətinlik çəkəcək və ya ən azından yaxşı bir stres yaşayacaq. Vəziyyətləri və şəxsi qabiliyyətləri haqqında daha müsbət danışan birinin müvəffəqiyyət şansı daha yüksək ola bilər, həm də daha aşağı stres səviyyəsi yaşayır.

Əlbəttə ki, insanların fərqli təcrübə və şərtləri var və bəziləri təbii olaraq bədbinliyə və ya nikbinliyə meyllidirlər. Digər dəyişənlərdən asılı olmayaraq, yenə də edə bilərsiniz Düşüncələrinizi və hisslərinizə və performansınıza necə təsir etdiyini bilmək. Daha çox məlumat əldə edərək, sizi geridə qoyan düşüncələrə meydan oxumağa çalışa bilərsiniz və onları özünə güvənməyinizə, diqqətinizi toplamağınıza və uğur qazanmağınıza daha çox kömək edəcək fikirlərlə əvəz edə bilərsiniz.

hədəf məktəb nədir

Sınaqdan əsəbiləşən və ya öz qabiliyyətlərindən şübhələnən ən yaxşı dostunuza verəcəyiniz təşviq sözlərini düşünün. Sonra düşünün Özünüzlə eyni şeyi danışın. Zəif cəhətlərinizdən narahat olmaqdansa, güclü tərəflərinizə diqqət edin. Müsbət düşüncənin gücünü tətbiq edin və ali təhsil dünyasına doğru bu addımı atdığınız üçün özünüzlə fəxr edin!

body_celebrate-2.jpg

Bütün inanılmaz güclərinizi qeyd edin və ali təhsilə bağlılığınızdan qürur duyun!

Cəmləşdirmək...

ACT çətin bir sınaqdır və etməlisiniz test gününə hazırlaşmaq üçün əlindən gələni et. Tam olaraq nə gözlədiyinizi öyrənərək özünüzü gücləndirin və ACT test günündə lazımsız qarışıqlıqları və sürprizləri aradan qaldırın.

Çantanızı hazırlayın, paltarlarınızı qoyun və bir gün əvvəl səhər yeməyinizi və qəlyanaltılarınızı hazırlayın. Bütün zəhmətinizlə bir tarazlıq qurun və özünə qulluq etməyi üstün tutun zövq aldığınız fəaliyyətlərə vaxt ayırın və bu da özünü yaxşı hiss etməyə imkan verir.

Nəhayət, ən yaxşısını yerinə yetirməyə gəldikdə müsbət düşüncənin gücünü mənimsəyin. Bütün səylərinizdə olduğu kimi, davamlı olaraq təkmilləşdirə bilərsiniz səy və inad göstərməyə davam etsəniz.

Maraqlı MəQaləLəR

Spring Hill Kollecinə Qəbul Tələbləri

Wingate Universitetinə Qəbul Tələbləri

SAT dəqiq başlanğıc və bitmə vaxtı

SAT imtahan günündə nə vaxt başlayır və bitir? Nə vaxt gəlməlisiniz və SAT testini nə vaxt bitirirsiniz? Dəqiq SAT test proqramlarını burada əldə edin.

Oktyabr SAT nə vaxt olur? Almalısan?

Oktyabr SAT sizin üçün uyğun olub olmadığını merak edirsiniz? Oktyabr ayının tam SAT tarixini təqdim edirik və bu imtahanın müsbət və mənfi cəhətlərini təqdim edirik.

ACT Superscore Kalkulyatorunuz

ACT superskorunuzu hesablamağa çalışırsınız? Hesabınızı təyin etmək və onu necə artıracağınıza dair bəzi məsləhətlərə baxmaq üçün lazımlı cədvəlimizdən istifadə edin.

CA -dakı ən yaxşı məktəblər | Roseville Lisey Sıralaması və Statistikası

Dövlət sıralamalarını, SAT/ACT skorlarını, AP dərslərini, müəllim saytlarını, idman komandalarını və daha çoxunu Roseville, CA -da Roseville Liseyi haqqında öyrənin.

CA-dakı ən yaxşı məktəblər Casa Grande Liseyi Sıralamaları və Statistikaları

Dövlətin reytinqlərini, SAT / ACT skorlarını, AP siniflərini, müəllim veb saytlarını, idman komandalarını və Petaluma, CA-dakı Casa Grande Liseyi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Azusa Pasifik Universiteti SAT balları və GPA

Ulduz bir lovğalıq vərəqəsi necə hazırlanır

Kollec üçün lovğalanma vərəqi nədir? Məğrurluq vərəqlərinin nəyi ehtiva etdiyini öyrənin və özünüzü düzəldə bilmək üçün bir lovğa vərəqi nümunəsinə baxın.

Necə daxil olmaq lazımdır: Texas Tech SAT Scores və GPA

Aliso Niguel Liseyi | 2016-17 Sıralamaları | (Aliso Viejo,)

Dövlətin reytinqlərini, SAT / ACT skorlarını, AP siniflərini, müəllim veb saytlarını, idman komandalarını və Aliso Viejo, CA-dakı Aliso Niguel Liseyi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Yaddaşınızı necə yaxşılaşdırmaq olar: 9 sadə göstəriş

Yaddaşın necə yaxşılaşdırılması ilə maraqlanırsınız? Geniş bir fikir üçün ən yaxşı yaddaş yaxşılaşdırma tövsiyələrimizə baxın.

St. Scholastica Kolleci Qəbul Tələbləri

Vermont Universiteti SAT və GPA

Köməkçi Restoran Meneceri Örtük Məktub Nümunəsi

Qonaqpərvərlik sənayesində bir mövqe axtarırsınız? Özünüzü necə yazacağınıza dair fikirlər üçün bu böyük məktub nümunəsinə baxın.

Wiley Kollecinə Qəbul Tələbləri

SAT Score Range: Puanınızı Anlamaq Üçün 3 Adım

SAT skalası ilə qarışıqsınız? Tam SAT bal aralığını və ehtiyac duyduğunuz balı müəyyən etmək üçün xüsusi kolleclər üçün aralıqların necə tapılacağını izah edirik.

Necə daxil olmaq olar: TCU ACT Puanları və GPA

Ball State SAT və GPA

Jacksonville Dövlət Universiteti ACT Scores və GPA

SAT Math -da ardıcıllıqlar: Tam strategiya və baxış

SAT Math sizi arifmetik və həndəsi ardıcıllıqla sınayacaq. Burada bu suallarla məşğul olmaq üçün düsturlar və strategiyalar öyrənəcəksiniz və real SAT Math problemlərində bacarıqlarınızı tətbiq edəcəksiniz.

Purdue Əlavə Məqalə: Özünüzün Yazmaq üçün 4 Ən Yaxşı Məsləhət

Purdue'ya müraciət edirsiniz? Həqiqi nümunələrin təhlili də daxil olmaqla Purdue əlavə esseləri üçün təlimatımızı nəzərdən keçirin.

Orta ACT Yazma Skoru nədir?

Orta ACT yazı hesabı nə qədərdir? Kollec üçün hansı inşa balına ehtiyacınız var? Burada öyrənin.

Monroe-də Louisiana Universiteti Qəbul Tələbləri

CPA İmtahanı nədir? Test üçün Tam Bələdçi

CPA imtahanına hazırlaşırsınız? Hesab buraxılış tarixlərindən keçmə dərəcələrinə qədər bilmək lazım olan hər şey üçün tam bələdçimizə baxın.